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Paz Mental.
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AquĆ & Ahora (15 min)
Solamente vas a hacer esta sesiĆ³n cuando encuentres un espacio, un lugar y un entorno en el que nada ni nadie pueda interrumpirte por 15 min
Simple MeditaciĆ³n ā¢ No puedo meditar (30, 60 min)
ĀæDe quĆ© servirĆa meditar si no podemos transferir la misma actitud y disposiciĆ³n a cualquier otra experiencia de vida?
Descanso a Solas (10 min)
Esta sesiĆ³n quiere ser una oportunidad para apagar todo el ruido y las distracciones. Darle a tu cerebro el descanso que necesita.
Libertad Mental (30 min)
EstƔs practicando muy probablemente porque valoras tu libertad mental. Practicas porque quieres vivir de forma que valga la pena.
Libertad Mental (20 min)
EstƔs practicando muy probablemente porque valoras tu libertad mental. Practicas porque quieres vivir de forma que valga la pena.
Nube de Sensaciones (15 min)
En esta sesiĆ³n tomamos la dimensiĆ³n fĆsica de la experiencia como la base fundamental de la meditaciĆ³n.
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