Paz Mental.

Concéntrate en el presente. Sé curioso y haz preguntas. Acepta la incertidumbre. Cuestiona tus creencias. Sé compasivo contigo mismo.

Entiende cómo tu estado de ánimo y la historia que te cuentas a ti mismo puede influir en la forma en que percibes y abordas tus problemas.

La armonía entre tus necesidades, responsabilidades, aspiraciones y placeres se refleja en la calidad de tu mente.

La aceptación es lo que libera el potencial transformador de la mente.

Reconoce que tú eres el arquitecto de tu propia felicidad.

Cultiva pensamientos constructivos y emociones sanas para tener una vida satisfactoria. Ayuda a otros a hacer lo mismo.