Manejo del EstrésMente de Principiante: Viendo el Mundo con Ojos NuevosConcéntrate en el presente. Sé curioso y haz preguntas. Acepta la incertidumbre. Cuestiona tus creencias. Sé compasivo contigo mismo.
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IntermediaPausa consciente #01 (7 min)La intención de esta serie es que encuentres momentos de atención plena en medio de tu día laboral. Planea tus pausas y vívelas plenamente.
