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Paz Mental.
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Simple Meditación • No puedo meditar (20 min)
¿De qué serviría meditar si no podemos transferir la misma actitud y disposición a cualquier otra experiencia de vida?
Descanso a Solas (10 min)
Esta sesión quiere ser una oportunidad para apagar todo el ruido y las distracciones. Darle a tu cerebro el descanso que necesita.
Libertad Mental (30 min)
Estás practicando muy probablemente porque valoras tu libertad mental. Practicas porque quieres vivir de forma que valga la pena.
Libertad Mental (20 min)
Estás practicando muy probablemente porque valoras tu libertad mental. Practicas porque quieres vivir de forma que valga la pena.
Nube de Sensaciones (15 min)
En esta sesión tomamos la dimensión física de la experiencia como la base fundamental de la meditación.
Descanso a Solas (20 min)
Esta sesión quiere ser invitación a que pases tiempo a solas y te tomes un descanso de tu vida cotidiana.
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